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Meditações de trazer por casa

O nosso bem-estar começa em casa, já sabemos. O que nem sempre reparamos é que tarefas tão simples como lavar a louça ou estender a roupa podem ser os nossos momentos zen.
 
“Meditações de Trazer por casa” é uma playlist de spotify que nos oferece pequenas meditações guiadas para cuidar da casa enquanto respiramos fundo. Cuidado para não levitar.

Ep. 2 – Lavar a Loiça

Ep. 3 – Estender Roupa

Ep. 4 – Passar a Ferro