O nosso bem-estar começa em casa, já sabemos. O que nem sempre reparamos é que tarefas tão simples como lavar a louça ou estender a roupa podem ser os nossos momentos zen.
“Meditações de Trazer por casa” é uma playlist de spotify que nos oferece pequenas meditações guiadas para cuidar da casa enquanto respiramos fundo. Cuidado para não levitar.
Ep. 2 – Lavar a Loiça
Ep. 3 – Estender Roupa
Ep. 4 – Passar a Ferro